воскресенье, 31 января 2010 г.

Торт Рыжик

торт рыжикВ преддверии праздников при приготовлении праздничного стола очень захотелось домашней выпечки, а ещё и подруга рассказала, из чего готовятся торты, которые продают в магазинах, поэтому я твёрдо решила испечь торт сама. Немного побродив по просторам интернета, мой выбор пал на торт Рыжик, во-первых, потому, что готовится он довольно просто и не отнимает много времени, а во-вторых, потому, что там не так много ингредиентов, что очень хорошо для кормящей мамочки и деток аллергиков. Немного настораживает присутствие мёда, но у нас на него аллергии нет, поэтому торт Рыжик подходит моим домашним.

Как приготовить торт Рыжик

Чтобы приготовить торт Рыжик вам понадобятся следующие ингредиенты:

Для теста:

-яйца- 2 штуки,

-сахар – 1 стакан,

-мёд – 2 столовые ложки,

-сливочное масло – 50-60 грамм,

-сода – 2 чайные ложки без верха,

-мука – сколько потребуется до придания тесту нужной консистенции.

Для крема:

-молоко – 500 мл,

-крахмал – 1 столовая ложка,

-сахар – 1 стакан,

-масло сливочное – 1 пачка (200 грамм).

Способ приготовления торта Рыжик:

Замешиваем тесто следующим образом: в кастрюльку кладём масло, мёд, сахар и яйца и выдерживаем на водяной бане до полного растворения, после чего добавляем в полученную смесь соду и, постоянно помешивая, дожидаемся, пока масса начнёт пениться. Снимаем с огня и вливаем массу в муку (стакана 2-2,5). Вымешиваем тесто до получения такой консистенции, чтобы его было удобно раскатывать. Делим полученное тесто на 8-10 частей и начинаем выпекать коржи.

торт Рыжик

Раскатываем каждый кусочек теста, кладём на противень и отправляем в духовку, а затем вырезаем из полученного коржа круг. Я при выпечке использовала основу из под разъёмной формы, поэтому коржи у меня изначально получались круглыми, и не требовалось их вырезать.

торт Рыжик

Выпекаем таким образом все коржи, а параллельно готовим крем в торт Рыжик. Для этого ставим на огонь молоко и доводим до кипения, затем вводим в кипящее молоко тонкой струйкой разведённый крахмал и получаем молочный кисель. Остужаем.После чего добавляем в кисель сливочное масло взбитое с сахаром, перемешиваем – крем готов!

торт Рыжик

Смазываем полученным кремом каждый корж, укладывая их друг на друга. Крема не жалейте, так торт Рыжик получится более нежный и мягкий. И в заключение украшаем торт крошкой.

торт Рыжик

торт Рыжик

Вот и всё! Торт Рыжик готов, приятного аппетита!

Валентинки своими руками – сердечко квиллинг

квиллинг сердечко, валентинки своими рукамиКаждый год я стараюсь приготовить своему любимому подарок на День Святого Валентина сама, и мне очень нравится делать валентинки своими руками. В прошлые годы я делала их в фотошопе, а в этом решила попробовать сделать валентинки своими руками в полюбившейся мне технике квиллинг. День Святого Валентина – это день всех влюблённых, а значит, и дарить в этот праздник нужно друг другу свои сердца, естественно в миниатюрном исполнении. И теперь я расскажу и покажу вам, какое сердечко квиллинг получилось у меня.

Для того чтобы сделать сердечко в технике квиллинг вам понадобится полоски бумаги розового или красного цвета, клей ПВА и предмет на который вы будете накручивать бумагу, чаще всего я использую для этих целей зубочистку.

квиллинг сердечко, валентинки своими руками

Делаем элементы для квиллинга спиральки в большом количестве.

квиллинг сердечко, валентинки своими руками

Затем из спиралек делаем лодочки и другие элементы, из которых в последующем складываем прообраз нашего сердечка квиллинг, и склеиваем их друг с другом.

квиллинг сердечко, валентинки своими руками

Заполняем центр нашей будущей валентинки своими руками с помощью элементов подходящей формы.

квиллинг сердечко, валентинки своими руками

И наконец, окончательно формируем контуры квиллинг сердечка и склеиваем его.

квиллинг сердечко, валентинки своими руками

Валентинка своими руками – сердечко в технике квиллинг готово! Осталось преподнести этот подарок на день Святого Валентина своему любимому человеку!

PS: Сначала была идея в не заполнять центр квиллинг сердечка, а вставить туда своё фото, чтобы получилась своеобразная рамка для фото в технике квиллинг, но я решила оставить этот вариант для следующего года. А вы можете использовать эту идею сейчас! Желаю удачи!

пятница, 29 января 2010 г.

Уютная спальня – возможно ли это в тесной квартире?

Спальня является священной комнатой для своих хозяев, где происходят события, о которых не следует знать посторонним. Уважительное отношение к храму сна помогает наладить семейные отношения и поправить здоровье.Никто не станет отрицать, что спальня играет важную роль в жизни каждой семьи, ведь многие люди только в спальне могут уединиться от суетного мира и полноценно отдохнуть. Но [...]

четверг, 28 января 2010 г.

Азалия

Азалия. Очень красивый цветок, но при этом очень капризный. В восточных странах азалия это символ женской красоты. Это растение ласкает взор пышными махровыми цветами различных оттенков с ноября по май месяц, как раз тогда когда человеком овладевает зимнее уныние и ему требуется глоток положительных эмоций. В областях с мягким климатом азалию, выращивают в садах, в более [...]

вторник, 26 января 2010 г.

Беременость: здоровье двоих

Случилась радость! Забеременела моя подруга)) Это была долгожданная, запланированная беременость, и теперь все мы с нетерпением ждем малыша. Пока она только осознает свое счастье, моей сестре до родов остается всего 2 месяца. В окружении беременных я задумалась об их здоровье и решила написать пост для них и для всех вас)
Хочу рассказать о том, как выбрать одежду для беременных. Ведь если неудобная одежда будет перетягивать, мешать кровоснабжению, это может сказаться на здоровье малыша..
  • В первой трети беременности вам, скорее всего, понадобится только бюстгальтер на пару размеров больше, т.к. первым делом увеличивается бюст)
  • Позже приобретите лифчик для беременных. Он отличается от обычного тем, что у него сзади имеется несколько рядов крючков, которые позволяют удобно разместить растущую не по дням, а по часам грудь, у него удобные бретельки и широкий пояс, которые обеспечивают лучшую и более прочную поддержку увеличивающемуся бюсту.
  • Трусы для беременных тоже есть! Их достоинства заключаются в следующем: они удобны благодаря поддерживающей резинке, проходящей под животом, за счет своего фасона они не скатываются, не скручиваются и не сползают.
  • Вначале можно обойтись обычной одеждой на 2-3 размера больше той, которую вы носили до беремености, т.к. в первое время животик растет вместе с расширением бедер. Вы просто "поправляетесь".
  • Не стесняйтесь своих новых форм и не прячьте их под бесформенными одеждами, но и остерегайтесь слишком обтягивающих вещей, если они вам "жмут". Комфорт прежде всего!
  • Выбирайте обувь на низком каблуке. Во время беремености ноги будут уставать сильнее. Тем более на ногах (над пяткой) есть точки, отвечающие за наш "животик", в первые месяцы даже не рекомендуют массаж щиколоток, это может вызвать выкидыш (хотя в таком результате не уверена, но лучше не рисковать..
  • Более того, размер ноги (из-за отечности и гибкости суставов) тоже может увеличиться. Выбирайте обувь на размер больше, со шнуровкой для регулировки.
Это всего пара советов по опыту моей сестры и по той информации, что я нашла в сети. Думаю, что посетив магазины для беременных, вы найдете все, что вам понадобится, а продавцы всегда с радостью помогут будущей маме.

суббота, 23 января 2010 г.

В догонку к предыдущему посту..

Снова про беременных и здоровье) Сейчас переписывалась со своей подругой, и возник вот какой вопрос:
Можно ли во время беременности путешествовать? Кажется, до 3-4 месяцев в самолет пускают.Как вы думаете?
Она хочет слетать в Израиль. SPA на Мертвом море, смена обстановки, тепло - все лучше, чем в загазованном городе сидеть.
Решили, что море и грязевые ванны благотворно скажутся на здоровье будущей мамы и малыша. Тем более, как пишут про Мертвое море в сети, барометрическое давление там составляет 800-810 мм.рт.ст., а содержание кислорода в воздухе на 15% выше, чем на уровне моря. Здорово ведь?

пятница, 22 января 2010 г.

Когда медицина бессильна.

Верить или не верить в чудеса – дело каждого. Только вот если «традиционная медицина не помогает», что делать? По-моему, лучше опробовать все средства, прежде чем отчаяться и ложиться помирать.

Объясню, почему же я верю во всю эту «магию». Раньше люди не знали что такое солнечное излучение, но оно было, не могли объяснить молнии, но они тоже сверкали. Сейчас люди не могут объяснить исцеление, не знают, как оно работает, но оно – работает. Есть уже попытки научно доказать биоэнергетику, ту энергию человека, которая отвечает за наш дух, за наше здоровье, объяснить феномен астрального тела.
Наше физическое и нематериальное тело очень сильно связаны. Страдает одно – страдает и другое. Как мы заботимся о себе? Кто-то ходит на йогу, кто-то – в церковь, таким образом поддерживая свое душевное, или скорее духовное здоровье. Это похоже на принятие витаминов и здоровый образ жизни, но что делать, если все-таки «заболел»? Если мы болеем, мы идем к врачу. Если травмировано наше нематериальное тело, неужели не идти за помощью к целителю?

Я рассуждаю не просто так, я сама прошла через это. Хронические болезни измотали хуже некуда, врачи (то одни, то другие) разводили руками, не понимали причины и направляли на новые анализы.. После двух лет обивания порогов поликлиник, я решилась обратиться к целительнице. Думала, хуже точно уже не будет. Жалею только о том, что сразу не пошла на такой шаг. За пару сеансов я будто набралась сил, наполнилась энергией, а все недуги сами собой исчезли. Чудо ли? По-моему, так самое обыкновенное чудо.

В общем, решайте сами, верить ли. Но если что, не бойтесь обратиться за помощью к целителям. Например, к потомственной целительнице Ольге Юрьевне.

четверг, 21 января 2010 г.

Уход за кожей лица в пожилом возрасте

В пожилом возрасте уход за кожей лица требует особого внимания. Во-первых, умывание. Умываться надо водой комнатной температуры, не употреблять щелочных мыл, протираний спиртосодержащим лосьоном. Можно пользоваться вазелиновым, глицериновым, а еще лучше – «детским» мылом. Умываться с мылом достаточно 2-3 раза неделю. Кожу не растирают, а осторожно высушивают мягким полотенцем. Не рекомендуется пользоваться жестким, грубым полотенцем. Вместо умывания полезно протирать лицо простоквашей или молоком с водой (одна часть молока на две части кипяченой воды).

Правила ухода за кожей вокруг глаз и способы решения некоторых проблем

По глазам проще всего определить душевное состояние человека, а по коже вокруг глаз - его истинный возраст. Это происходит потому, что кожа вокруг глаз отличается от остальной кожи лица так же, как кирзовый сапог от лайковой перчатки. Кожа вокруг глаз примерно в 4 раза тоньше остальной кожи, кровеносные сосуды расположены близко к поверхности, здесь очень мало эластина и тонкий слой коллагена, поэтому именно в этой области чаще всего появляются отёки и первые морщины. Кожа вокруг глаз испытывает постоянную нагрузку во время моргания, а это происходит от 6 до 12 раз в минуту. Если к этому ещё добавить естественные раздражители, – перепады температуры, солнце, ветер, грязный воздух – становится понятным, почему кожа вокруг глаз требует специального ухода.

вторник, 19 января 2010 г.

Возвращение к диете

«Наверное‚ я все-таки съем кусочек шоколадки‚ совсем маленький. Он точно не повредит. А может быть‚ еще и вот это печенье‚ только попробую. А может…» И так‚ кусочек за кусочком‚ мы‚ поддавшись соблазну‚ отдаляемся от диеты‚ которую в очередной раз клялись себе не нарушать.

понедельник, 18 января 2010 г.

Звездных тел мастер

Своим безупречным внешним видом многие звезды отечественного шоу-бизнеса обязаны одной очаровательной особе. От ее взгляда и улыбки мужчины тают на глазах‚ теряя килограмм за килограммом‚ а женщины чудесным образом становятся моложе как минимум лет на десять. Позвольте представить: врач эстетической медицины и просто волшебница Маргарита Королева.

воскресенье, 17 января 2010 г.

Уроки катания на коньках

Кто из нас не мечтал выйти на лед в красивом платье и продемонстрировать свое мастерство? Даже если мысли о карьере профессиональной фигуристки остались в далеком детстве‚ мы можем попробовать научиться кататься для себя. Это настоящий зимний фитнес‚ который задействует все мышцы тела и поможет сформировать красивую осанку. Уроки катания на коньках сегодня будет преподавать мастер спорта международного класса известная фигуристка Анастасия Гребенкина.

пятница, 15 января 2010 г.

Хостинг домен два в одном

В глобальной сети интернет на сегодняшний день существует довольно немало фирм, предлагающих услуг хостинга, и заинтересовывают клиентов всеми доступными путями. Одни организации предлагают отличное качество, другие опускают стоимость до минимальной отметки, другие проводят рекламные или остальные какие только можно вообразить акции. Наш сервис, в отличии от остальных рад предоставить доступный хостинг, при заказе которого на длительный период Вам разумеется создадут домен бесплатно. Услуга, которая предлагает место на диске для накопительного помещения данных или материалов интернет-сайта на сервере в глобальной сети именуется хостингом. Теперь имеется возможность разложить это выражение обширнее. Получается, хостинг это можно утверждать свободное пользование некоторой частью жесткого диска для размещения на сервере файлов интернет-сайта, с помощью которого присоединяется к высокоскоростному каналу приёма и передачи данных и оставляется во включенном состоянии постоянно. Иными словами, интернет-сайт, который поместить на похожем сервере в необходимое время суток будет доступным у различных людей, желающих параллельно изучить его. Хостинг можно классифицировать по программному обеспечению, которое установлено на сервере, то есть доступно WINDOWS хостинг и UNIX хостинг и это значит, что на сервере размещено это программное обеспечение. Зачастую хостинг можно распознать по виду сервера, на котором надо разместить программы сайтов или его файлы. Разграничение на хостинг с размещением программного обеспечения интернет-сайта и web-хостинг (файлов сайта) зависит от вида файлов, которых потребуется поместить. - виртуальный выделенный сервер - виртуальный хостинг - хостинг, с coразмещением файлов или программ - выделенный сервер Хостинг также может быть, например украинским. Это зависит от того, где расположена техническая площадка. Наш же сервис оказывает хостинг как на территории Украины, так и за её границами. Сервер фирменного сервиса расположен на земле Соединенных Штатов Америки. Как уже рассказывалось, при получении хостинга на длительный срок предоставляется домен без оплаты. Домен это определённая сфера объема памяти наименований в во всемирной паутине. Она носит название доменным именем, которое обслуживается серверами доменных имен (DNS). Главная база сведений домена именуется реестром. Реестр включает в себя информацию об администраторах доменов и регистрированных именах, кроме того, иную информацию, которая нужна при регистрации доменов. Дабы регистрация имени домена шла успешно, понадобится, чтобы регистратор по заявке внес сведения в реестр о доменном имени и его администраторе. Регистрация функционирует порядка одного года и в дальнейшем может круглый год продлевать действие на еще один год. В заключении следует отметить, что хостинг это не лишь выделенное место на сервере, но и ещё множество дополнительных функций, которые производит фирменный хостинг сервер. При помощи установки дополнительных программных продуктов на фирменном сервере, мы реализуем эти дополнительные функции. Обычно все используют именно виртуальный хостинг, в связи с этим мы ставим своей целью сделать его максимально приемлимым для пользования.

Татьяна Арно

Белокурая красавица Татьяна Арно не только знает толк в звездных розыгрышах‚ она еще и неплохо разбирается в вопросах здорового питания. Вам не хочется думать про диеты‚ жиры и углеводы в праздничные дни? И не надо! Советы телеведущей помогут насладиться новогодними лакомствами без последствий для фигуры.

четверг, 14 января 2010 г.

Исцелим косточки!

Весна – самое подходящее время для лечебных путешествий. Санатории и здравницы уже обновили свои предложения‚ а вот цены на оздоровительные программы еще не подняли. Более того‚ в апреле даже на очень престижных курортах бывают внесезонные скидки и на процедуры‚ и на проживание.

Магазин ванн. Купить раковину, душевую кабину с ванной, унитаз или другую сантехнику? Нет ничего проще!




В последнее время на рынке сантехники существует огромный ассортимент различных товаров. Как правило, весь этот ассортимент можно поделить на 2 ключевых направления. К первому направлению относится мебель для ванной и туалетной комнаты, куда включены такие позиции, как: шкафы для ванной и туалета, зеркала, полки и прочие аксессуары. Другое - это уже непосредственно сантехника, цены, на какую представлены в большом диапазоне, к какой можно отнести душевые кабины, ванна, биде, унитазы, а также некоторые виды сантехнического оборудования.


Мебель для ванной комнаты Godi – что может быть лучше?




Мебель для ванной является, пожалуй, самым существенным элементом, потому что ванная комната является наиболее важным помещением всякого дома. Ведь именно там происходит начало любого дня и задаётся расположение духа на целый предстоящий день, а вечером, наоборот, ванная комната поможет избавиться от стресса и сбросить утомление. По этому поводу мебель в ванную комнату нужно подбирать крайне ответственно. К этой мебели относятся как шкафы для ванной, так и различные тумбочки, зеркала со встроенными светильниками и т.д.


Если выбирать марку мебели для ванных комнат, то рекомендуется устремить внимание на мебель Godi. Эта мебель производится на одной из наиболее крупных фабрик, размещенных в Китае. Мебель для ванных комнат Godi, а конкретнее, её дизайн, разрабатывается архитектором из Испании Антонио Годи. На изготовление мебели этой марки используется массив натурального дерева. Исключительно вся мебель Godi обрабатывается влагостойким лаком, что делает её полностью защищённой от отрицательного действия влаги. А вот столешницы этой мебели изготавливаются из натурального мрамора.


В настоящее время можно отыскать в продаже душевые кабины Appollo и Teuco в большом ассортименте: душевая кабина с ванной, с сауной, турецкой баней! Чем отличаются душевые поддоны?




Продажа душевых кабин в настоящее время осуществляется большинством магазинов и салонов, которые занимаются сантехникой. Ассортимент, в каком в наличии душевые кабины и душевые углы не оставит безучастным никого, кто собирается приобрести данный тип сантехники. Мало того, что они содержат всевозможные душевые поддоны Godi, кабины ещё разнятся по конструкции и системе функций. Поэтому, чтобы купить душевую кабину, нужно отчетливо определиться с габаритами ванной комнаты, и с тем, какие именно функции в будущем будут наиболее востребованы. Душевые кабины, поддоны бывают различной глубины, в зависимости от её вида. Такого плана душевая кабина с ванной весьма удобна.


К видам душевых кабин нужно причислить следующие: душевая кабина с сауной – это герметично закрываемая кабина, обшитая деревом и содержащая электрическую печь. Такая душевая кабина может быть достаточно просто установлена в квартире, тем самым, став отличной заменой традиционной сауне; душевая кабина с парогенератором – это закрытая душевая кабина, которая снабжена особым оборудованием, вырабатывающим водяной пар, а к тому же содержит герметичные душевые перегородки. Ещё одно преимущество, которым обладает душевая кабина с паром, это предупреждение большинства болезней, поэтому паровая кабина будет для этих целей наиболее полезна.


Также изготавливается душевая кабина с турецкой баней и различные гидромассажные душевые кабины, в каких из установленных форсунок осуществляется гидромассаж. Кабины такого вида оказывают прекрасное воздействие на тело. Кроме этого, есть душевые боксы, которые также обладают герметичным корпусом, вследствие этого весь пар будет оставаться только внутри боксов. А вот паровой гидромассажный бокс будет вдвойне полезной покупкой, потому что будет выполнять реализовывать несколько полезных процедур, а именно: формировать паровую баню и обеспечивать первоклассный гидромассаж.


Самые популярные душевые кабины выпускаются такими фирмами, как Appollo и Teuco




Душевые кабины Appollo являются бесспорными лидерами среди кабин. В основном Appollo, поставляются рынком Китая. Appollo душевые кабины привлекают потенциальных покупателей стилем, стоимостью и качеством. Что же касается Teuco, душевые кабины этого производителя с Апеннинского полуострова являются стильными, эргономичными, высокотехнологичными и эксклюзивными.


Акриловые ванны, угловые ванны, гидромассажные ванны – магазин ванн на сегодняшний день предлагают прекрасный выбор!




Также крайне знаменитая сантехника, ванны из новых материалов, представлены в магазинах в широком ассортименте. Уже продолжительное время немалым спросом обладаютакриловые ванны. И если сначала они были дефицитными, то сейчас купить ванну не составит никакого труда, а акриловая ванна, купить которую возможно наравне с иными, конструкция завоевывает все большую известность. Их основным плюсом является относительно небольшой вес.


В квартирах и домах, если позволяет помещение ванной комнаты, многие люди предпочитают покупать угловые ванны. Если говорить о конструктивных спецификах, то неизменной популярностью обладают аэро- и гидромассажная ванна. В настоящий момент самой популярной является гидромассажная акриловая ванна, какую можно причислить к элитному классу ванн, ведь купить ванну акриловую, гидромассажную в силах позволить себе далеко не каждый, нельзя назвать массовым продуктом. Поэтому магазин ванн предлагает различные варианты, чтобы любой покупатель мог отыскать ванну именно для себя, как по финансовым возможностям, так и по конструктивным потребностям.


Покупка в магазине сантехники для ванн: купить раковину и унитаз – на сегодняшний день без проблем!




На сегодняшний день, в магазинах, предлагающих сантехнику, возможно купить раковину самой разной конструкции и от разных производителей. Выбор моделей от самых знаменитых производителей поражает воображение. Имеются как рядовые раковины, так и раковины высочайшего класса, представляющие собой подлинные произведения искусства для ванных комнат.


Кроме вышесказанного, магазины сантехники в Москве предлагают огромный ассортимент такой продукции, как унитазы Godi, Appollo и Teuco. Без этого элемента туалетной комнаты не может обойтись ни одно жилище. Столь распространенная сантехника - унитазы, может различаться в устройстве смывного бачка, методе крепления и даже типом сидения, которое на самых лучших моделях оснащено функцией микролифта, которая обеспечивает автоматическое плавное опускание. В настоящий момент не возникнет никаких проблем, чтобы купить сантехнику, необходимо лишь четко сделать выбор нужной модели.


Прибор "Электросон" – эффективное лечение Ваших заболеваний: артроза сустава и стенокардии




Лечение алкогольной зависимости и многого другого аппаратом Электросон




В последнее время оргомную известность у врачей и их пациентов стали популярны аппараты, базирующиеся на методе электронейростимуляции. Этот сложный термин означает довольно простую вещь: на конкретные районы нашего тела воздействуют микротоки, которые инициируют цепь обратных процессов со стороны тела. Активизируются скрытые потенциалы организма, запускается программа самооздоровления, совершается лечение гипертонической болезни, неврологических недугов, заболеваний суставов, а также обезболивание. Электронейростимуляция – это один из видов физиотерапии, к тому же один из самых последних и безупречных. По такому методу осуществляют работу несколько аппаратов, названия каких вы скорее всего встречали: «Пролог», «Дэнас», «Электросон». Все они были произведены в разных научных организациях и все чуть-чуть отличны друг от друга.


Так, например, основное и важнейшее отличие аппарата «Электросон» от электроимпульсных приборов прошедшегго поколения заключается в том, что он способен «подстраиваться» под индивидуальные специфики организма любого человека. Дело в том, что всякая ткань нашего тела имеет особый ритм электротоков, и, действуя на эту ткань, обязательно искать определенный режим. Этим и занимается квалифицированный доктор-физиотерапевт, который работает на традиционном оборудовании. Но аппарат «Электросон» устроен по-иному: он ловит обратные импульсы тела и подстраивается под них, формируя при каждом импульсном воздействии ток определенной частоты. Все это происходит автоматически, а значит, воспользоваться «Электросоном» под силу человеку без специальной подготовки дома. Собственно говоря, с этим прибором вы можете обеспечить себе целый курс лечения, ведь с «Электросоном» вам станет доступно и лечение отеков, и лечение артроза, даже лечение алкогольной зависимости, а также других заболеваний, омрачающих жизнь.


Вас наверняка интересует, поможет ли «Электросон» именно вам, поможет ли вылечить ваши недуги. Этот аппарат оказывает замечательное оздоровительное воздействие на любого человека, улучшает общий тонус организма, нормализует сон. Однако в некоторых случаях этот аппарат особенно рекомендован.


Лечение артрита, стенокардии, лечение артроза суставов и остальных заболеваний аппаратом «Электросон»




Прежде всего, «Электросон» помогает вылечиться от неврологических расстройств. Если вас тревожит невралгия, лечение аппаратом снизит боли, отеки, вылечит воспаление. Большинству людей досаждает межреберная невралгия – лечение этого неприятного заболевания также осуществимо. Крайне неприятное заболевание – невралгия тройничного нерва, лечение которого почти всегда осуществляется в стационаре, также возможно купировать с помощью аппарата. Неспроста «Электросон» используется докторами спортивных команд, ведь атлетам все время нужна помощь при осложнениях после травм, растяжениях, при проблемах с сухожилиями и суставами.


«Электросон» демонстрирует замечательные результаты в таких ситуациях, как лечение коленного артроза или лечение остеохондроза позвоночника. Заболевания опорно-двигательной системы – это камень преткновения современного человека, который обречен на малоподвижный образ жизни. Лечение коленного артроза и других суставов, позвоночника во всех случаях производится комплексно, и одним из эффективных компонентов лечения становится применение «Электросона». Если вас мучает ревматоидный артрит, лечение которого как правило затягивается на долгое время, остеохондроз, артрит, лечение с помощью «Электросона» поможет встать на ноги и вновь стать полноценным человеком. Даже очень сложное лечение грыжи диска позвоночного сустава, очень часто требующее операции, возможно с помощью технологии электростимуляции.


«Электросон» применяется в лечении внутренних заболеваний, например, расстройств ЖКТ, сердечно сосудистой системы, мочеполовой системы, органов дыхания. С использованием прибора ускоряется лечение аденомы простаты, ЛОР-заболеваний у взрослых и детей, падает количество обострений хронических заболеваний. Если вы – пациент кардиолога, вас беспокоит гипертония, стенокардия лечение «Электросоном» поможет привести в норму давление, уменьшит количество обострений, прогонит головные боли.


В последние годы все чаще стали появляться уведомления о том, что недооценена угроза кишечных паразитов. Если вам поставлен диагноз «гельминты», лечение «Электросоном» дополнит воздействие лекарств и поможет быстрее освободиться от непрошенных соседей.


«Электросон» применяется и в клинической практике, и в домашних условиях. Активно применяют данный прибор в постоперационном периоде, например, после косметологических операций, хирургического лечения травм. Под воздействием электростимуляции скорее идет заживление, происходит лечение отеков, спадает болевая реакция тела, в итоге больной чувствует прилив новых сил и скоро идет на поправку.


Различные медицинские приверки и практическое применение «Электросона» показали не только результативность данного прибора, но его полную безопасность. «Электросон» надежен, физиологичен, чрезвычайно удобен в использовании, поэтому может быть использован любым человеком, в том числе и вами.


среда, 13 января 2010 г.

Включите звук!

Первые ультразвуковые аппараты появились еще в 20?е годы XX века‚ но применять их в косметологии стали гораздо позже. Сегодня методики высокочастотного воздействия пользуются большой популярностью у тех‚ кому небезразлична собственная внешность. По стоимости эти устройства гораздо доступнее лазерных аналогов‚ а по эффективности ничуть им не уступают.

вторник, 12 января 2010 г.

Мода в пластической хирургии

Удивительно‚ но в пластической хирургии тоже существует мода – на черты лица. Например‚ сегодня многие хотят иметь классическую голливудскую внешность а-ля Анджелина Джоли: большие глаза‚ пухлые губы и прямой изящный нос. Именно о таком носике мечтают те‚ кому от природы достался восточный профиль.

воскресенье, 10 января 2010 г.

Коррекция плеч. C плеч долой!

Согласно последнему опросу‚ касающемуся пластических операций‚ около 50% респондентов в возрасте 40 лет хотели бы изменить вид своих рук‚ особенно в области плеч. Физические упражнения возвращают тонус мышцам‚ но избавиться от лишнего жира и подтянуть отвисшую кожу можно только при помощи хирургов.

пятница, 8 января 2010 г.

Освежи свои чувства

В случае если ты ощущаешь, что ощущения немного притупились, а партнер уже возбуждает не так, как прежде - зайди во взрослый секс шоп. Наш секс шоп сможет помочь сделать твою сексуальную жизнь красочной, наполнить ее новыми красками и чувствами, любые желания будут выполнимыми, поскольку нет ничего более великолепного, чем, наконец, дать свободу собственной фантазии.

Если в твоей жизни все идет гладко, но имеется стремление к большему - заходи в наш интим-магазин. Ты обязательно найдешь здесь лучшую игрушку, которая сделает мир интереснее, а ощущения сильнее.

Тебе негде получить консультацию или, возможно, ты стремишься найти знакомства, в таком случае наш сайт станет лучшим решением. Наш секс-шоп - это огромное количество товаров для тебя, различные помощники для отличного секса, любой найдет то, что ему требуется.

Наш интим магазин представляет широкий ассортимент разнообразных товаров для взрослых, секс игрушки можно выбрать в соответствии со своими желаниями и желаниями партнера. Добавь новые аспекты в свою интимную жизнь, и ты узнаешь, что существует множество разнообразных аспектов, какие доставлять радость и украшать жизнь неизведанными ощущениями.

Заходя на сайт sex-toys.su возможно подобрать необходимый товар, sex shop обладает огромным ассортиментом, интиммагазин осуществляет доставку по всей территории РФ. Продукцию есть возможность заказать на нашем сайте, для начала прочитав описания к ней и приняв решение, что же нужно чтобы принести истинное наслаждение себе и партнеру.

Пора забывать время, когда только лишь слово «секс» было в нашей стране под запретом. Сегодня все поменялось кардинально, многие люди понимают, что гармония в отношениях не ограничивается лишь общими интересами и, к примеру, воспитанием детей, нет, личные отношения - это и их сексуальная сторона.

Также тут у вас будет возможность найти все сайты знакомств - секс магазин. Sex Shop Соблазн дает возможность тебе максимально расслабиться и забыть о стеснительности и неловкости, так как всем известно: все, что происходит за закрытыми дверями спальни по согласию сторон - прекрасно! Теперь доступны в действительности все радости полноценной сексуальной жизни, именно к этому идет любой человек.

Плывя по течению страсти, дай возможность себе не оглядываться кругом, ведь только лишь так есть возможность в полной мере получить наслаждение. Закажи в нашем магазине то, о чем ты мечтал, и реализуй свою мечту в действительность, и пускай, тебе откроется восхитительный мир истинного секса.

Как вывести пятно

как вывести пятноПостоянно при стирке одежды мы сталкиваемся с проблемой удаления пятен. Пятна на одежде и белье могут быть различного происхождения, и чтобы знать, как вывести пятно, мы обязательно должны быть в курсе того, что стало причиной его появления (вино, кофе, жир, воск и др.). Если же истину установить не удаётся, значит нужно начинать с самого простого и универсального способа удаления пятен мыльным раствором.

Чтобы вывести пятно мыльным раствором, нужно приготовить этот самый мыльный раствор, обязательно тёплый, затем смочить им щётку или тряпочку и обработать пятно. После чего нужно смыть раствор с ткани большим количеством вод, дать высохнуть и проутюжить.

В случае если вам известно, что стало причиной появления пятна – нужно действовать следующим образом:

Как вывести жирное пятно:

Чтобы вывести жирное пятно нужно воспользоваться одним из следующих средств: горячий раствор нашатырного спирта (развести в воде 1:1), раствор бензина в чистом спирте (на 100 мл спирта берут 1 чайную ложку бензина) или картофельная мука. Жидкими средствами смачивают жирные пятна, а картофельной мукой посыпают предварительно её разогрев. Можно также готовить кашицу из картофельной муки. После обработки жирных пятен вещи стирают и просушивают. Если вещь стирать нельзя, то рекомендуют использовать картофельную муку, которую после выведения жирного пятна просто стряхивают щёткой.

Как вывести пятно от краски:

Вывести пятна от краски эффективно помогают различные растворители, при условии, что пятно появилось недавно. Нужно обработать пятно тряпочкой смоченной в скипидаре, керосине или растворителе до полного очищения. Застарелые пятна от краски предварительно размачивают скипидаром, после чего очищают краску раствором питьевой соды и промывают проточной водой.

Как вывести пятно от воска:

как вывести пятноВывести пятно от воска довольно легко. Нужно отскрести насколько это возможно воск с поверхности ткани, а затем прогладить вещь между двумя слоями бумаги. В заключение постирать и высушить.

Как вывести пятно от вина или ягод:

Чтобы вывести пятно от вина или ягод вам понадобится гремучая смесь из денатурата и раствора винно-каменной кислоты…. Но есть и другие более простые способы. С белой ткани вывести пятно от вина можно перекисью водорода, а с цветной ткани смесью глицерина с яичным желтком, это поможет сохранить цвет и рисунок. Кроме того вывести пятно от вина, ягод и фруктов можно растворами щавелевой или лимонной кислоты в воде (в соотношении 2 грамма на стакан тёплой воды). После обработки пятен на ткани вещи необходимо стирать.

Такие вот нехитрые способы помогут вывести пятна и содержать ваши вещи в чистоте.

четверг, 7 января 2010 г.

Ваш путь к красоте и здоровью - «24K THE SECRET»

лечение целлюлитаЦеллюлит, остеохондроз, синдром хронической усталости – бичи современной жизни, которые делают нашу жизнь серой и унылой. Кажется, вот было бы универсальное средство, которое помогало бы бороться со всеми этими напастями сразу, то непременно начал бы им пользоваться. А оказывается, средство такое есть, просто не все о нём знают – это препарат DENOVA SKIN PROTECTOR «24K THE SECRET».

Не спешите начинать критиковать говорить, что это очередное бесполезное средство, которое не то что не вылечит, но и новых неприятностей принесёт. Неприятностей новых не будет точно, потому что препарат DENOVA SKIN PROTECTOR «24K THE SECRET» это фито-средство, а травы вряд ли смогут навредить вам, если вы, конечно, не будете применять их при наличии противопоказаний.

Ну и судить о препарате можно либо попробовав его в использовании, либо почитав отзывы о нём тех людей, которым довелось им воспользоваться. И если вы ещё не приобрели препарат DENOVA SKIN PROTECTOR «24K THE SECRET», тогда читайте:

Регина из города Братска, 33 года.

Использовала «24K THE SECRET» для лечения целлюлита и после, сделав аппликацию пару раз, рассказала о том, что уменьшилась отёчность ног, кожа стала заметно более гладкая и упругая, и с каждой новой процедурой объём бёдер уменьшался всё больше и больше! Так что спустя всего несколько дней Регина смогла влезть в любимые джинсы, носить которые уже и не мечтала! В общем вот её заключительная фраза: «Если компания это напечатает, то пусть слово в слово. В середине каждой процедуры есть сексуальное желание. Девочки! «24K THE SECRET» работает на все 100%».

Ольга из Москвы, 41 год.

лечение целлюлитаПрименяла «24K THE SECRET» в течение месяца, сделав 12 процедур через день. За время применения смогла добиться уменьшения объёма бёдер на 8 сантиметров и снижения веса на 4 килограмма. Помимо этого Ольга отметила, что появилось ощущение лёгкости в ногах и исчезли беспокоящие её после родов судороги. Женщина не собирается останавливаться на достигнутом и планирует продолжать лечение целлюлита.

Ирина из Санкт-Петербурга, 38 лет.

Решилась на проведение лечения целлюлита препаратом «24K THE SECRET» после того, как он помог её мужу избавиться от последствий травм полученных в аварии. У мужа исчезли ревматические боли, и пропала реакция организма в виде ломоты во всём теле на изменение погоды. Поверив в силу препарата после этого, Ирина решилась испробовать его антицеллюлитный эффект! И результат на лицо – точнее на ноги и бёдра! Кожа обрела утраченную упругость, бёдра стали уже, а вес пополз вниз. Ещё Ирина заметила, что количество использованного препарата не влияет на эффективность, так что брать его для процедуры нужно в минимальном количестве.

Может быть, эти отзывы помогут вам сделать свой выбор в пользу «24K THE SECRET» и ваша кожа будет всегда упругой, а вы забудете, что такое синдром хронической усталости!

среда, 6 января 2010 г.

Как правильно организовать отпуск

как организовать отпускОказывается, мы не умеем отдыхать. По мнению психотерапевтов, в отпуске большинство из нас следует традициям, общепринятым правилам и представлениям о том, каким должен быть отдых. Из-за тиражируемых шаблонов в журналах, телевизионных передачах, рекламе — информации об отдыхе так много, что человек накануне отпуска просто не знает, что выбрать.

Подумайте, прежде всего, о своих предпочтениях и потребностях — чего вам хочется и что нравится? Чаще всего, людям хочется, чтобы по возвращению из отпуска было чем похвастаться перед родственниками, друзьями и коллегами. И вам решать, что выбрать — впечатления или полноценный отдых.

Тем, кто на работе постоянно находится среди людей, нужно отдыхать в тихом малолюдном месте. Разделите отдых на несколько частей. Пусть одна часть будет максимально уединённой. На несколько дней отключите телефон, много спите, читайте. Конечно, вам не удастся рассказать о таком отдыхе ничего интересного свои друзьям, поэтому отваживаются оторваться от внешнего мира только абсолютно самодостаточные люди.

Тем, кто много времени проводит за монитором, следует отдать предпочтение активному отдыху, связанному с физической активностью. Ходить в походы, заниматься спортом, прогулками на лошадях и т.?д. Физические нагрузки помогут справиться с негативными последствиями, которые неизбежны при малоподвижном образе жизни.

как организовать отпускНакануне отпуска люди находятся на распутье, куда поехать, сколько это будет стоить? А о том, что они будут делать в месте назначения, и не задумываются.

Надо учитывать, что хороший отдых — это смена видов деятельности. Человек должен получить то, чего недополучил в обычной жизни. Определитесь, какие именно ощущения важны для вас — аудиальные, визуальные или телесные? Некогда ходить на концерты и в театры? Сходите в театр Ленком или на представление в цирк. И в театр, и в цирк билеты закажите заблаговременно. Можно, и через интернет-сервис. Любите поваляться на пляже, значит, делайте это, и не покоряйте горы, как вам советуют друзья. А если жара для вас невыносима, вам вряд ли подойдёт путешествие в жаркие экзотические страны летом.

И не забывайте о сложности акклиматизации при поездках в страны с другими климатическими условиями. Даже в Крыму жители Москвы адаптируются в среднем до 7 дней. Следует соблюдать правильный режим, чтобы избежать неприятностей. Не жарьтесь по полдня на пляже. Людям со светлой кожей достаточно всего 10 минут, при большем пребывании под солнечными лучами, можно обгореть.

Психологи нас убеждают, что плохого отдыха не бывает. Просто отпуск у всех проходит по-разному. И это — нормальное явление. И только от нас с вами зависит, чтобы из отпуска мы возвращались действительно отдохнувшими.

вторник, 5 января 2010 г.

Здоровая пища – основа здорового образа жизни

Здоровый образ жизни невозможен без правильного питания. Если пища, которую потребляет человек, не покрывает расходуемые им для жизнедеятельности вещества – белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы – то возникает дефицит энергии. Если же человек регулярно потребляет различных веществ значительно больше, чем расходует – организму приходится тратить значительные усилия на переработку избыточных порций, часть излишеств откладывается в самых неожиданных местах. Ну какой уж тут здоровый образ жизни, если вы таскаете на себе десяток лишних килограммов. Самые полезные продукты питания – это те продукты, которые содержат в своем составе наибольшее количество необходимых организму человека полезных веществ.

Каждая клетка нашего организма обязательно имеет в своем составе белки. Для того, чтобы клетки не истощались, белки требуется пополнять и обновлять. Причем для организма человека требуется белок как животного, так и растительного происхождения. Наибольшее количество животных белков содержится в мясе и яйцах, а растительных – в крупах и овощах. Для растущего организма ребенка самым подходящим является белок, содержащийся в молоке и молокопродуктах.

Те, кто считают каждый миллиграмм потребленных жиров и всячески себя ограничивают в жирной пище, лишают свой организм топлива. Для того, чтобы двигаться, требуется энергия. В теле человека она вырабатывается в процессе “сгорания” продуктов в пищеварительной системе. А жиры и составляют горючую основу практически любого продукта. Конечно, излишнее потребление жиров создает ненужную нагрузку на печень, сердце и другие внутренние органы, но, в то же время, питаться лишь обезжиренными продуктами не стоит.

Углеводы – строительный материал в первую очередь для мышц. Однако, будучи потреблены сверх меры, они становятся основой для оболочек жировой ткани и способствуют накоплению в теле не переработанных жиров.

Самыми сбалансированными по соотношению белков, жиров и углеводов, являются продукты растительного происхождения– овощи, крупы, корнеплоды. В этих же продуктах, как правило, содержится и достаточное для человека количество витаминов и микроэлементов. Одна беда - экологически чистые продукты питания становятся все большей редкостью.

Самые аппетитные на вид овощи могли быть выращены с применением так называемых интенсивных технологий. Используемые в таких случаях удобрения и подкормки, безусловно, ускоряют созревание овощей и фруктов, повышают урожайность. Но вот на организм человека они оказывают совсем не такое полезное действие. Чтобы избежать попадания в пищу вредных, а порой и небезопасных для здоровья продуктов, нужно очень тщательно отбирать приобретаемые овощи и фрукты. Чаще всего с аппетитным яблоком или сочной морковкой можно потребить изрядное количество нитратов. Чтобы не пострадать от их накопления в организме, выход один – отправляясь на рынок, прихватите с собой нитрат тестер.

воскресенье, 3 января 2010 г.

В каких риелторских компаниях следует приобретать недвижимость



Как выбрать агентство недвижимости в Надыме

Естественно, собственная недвижимость определённо является признаком престижа, из-за этого большое количество людей стремится купить своё жильё. В агентствах недвижимого имущества имеется довольно значительное количество вариантов. Во всяком случае, самостоятельно подобрать приемлемый вариант весьма сложно, так как в данной сфере нередки аферы и мошенничества. Безопаснее сразу превратиться в специализированные конторы по продаже недвижимости, которые компетентно оформят нужные документы. Но не забудьте проверять присутствие лицензии. Однако, у вас может не оказаться требуемых денег, в такого вида положениях вы сможете взять кредит.


Планируете взять ипотеку? Превосходно подойдёт сбербанк поселок Синегорский

Отметим, что в различных городах России отличаются расценки на недвижимое имущество. Возьмём, допустим, юго-западные регионы: услуги кредитования предоставляются большим числом банков, но всё-таки, как показывает практика, Сбербанк России остаётся самым оптимальным. Всевозможные пособия, выплаты переводятся на реквизиты российского Сбербанка. При обращениии в Сбербанк с обязательными документами его работники произведут подробные расчёты на требующийся вам срок, а а срок выплат может быть продлён или уменьшен в зависимости от ваших возможностей.


Хотите брать кредит? Выбирайте сбербанк город Дегтярск


Сбербанку России больше ста шестидесяти лет, за годы своей работы он показал себя надёжным и исполняющим свои договоры. Даже не сомневайтесь, все расчёты будут сделаны как следует, и лишних переплат не будет. Для того, чтобы Сбербанк предоставил вам услугу кредитования на жильё, вы должны получать стабильный доход, то есть быть платёжеспособным. В связи с этим требуется точно взвесить денежные возможности, чтобы не возникло трудностей с оплатой. Естественно, каждый хочет уменьшить свои траты. Сегодня у вас имеется превосходный случай осуществить это, потому что наблюдается спад цен на недвижимость.

Работа дома – достоинства и недостатки

работа домаРабота дома – такая же работа, как и любая другая. И что бы не говорили окружающие вас люди относительно вашего выбора, вам решать работать в офисе или дома. Ведь все люди разные, и если кому-то нужно постоянно находиться среди людей, работать в офисе, на заводе, в магазине, то есть когорта людей, которые любят работать в одиночестве. В этом есть свои плюсы и минусы, о которых мы и поговорим в этой статье.

В чём же достоинства работы дома:

-график работы свободный – вы сами себе хозяин и вам решать во сколько «приходить» на работу и когда её заканчивать. Вас никто не упрекнёт и не оштрафует, даже если вы прогуляете денёк другой.

-форма одежды любая! Не нужно подчинять себя дресс-коду, вы можете ходить на работу в любимых трениках и тёплых вязаных носках, без причёски и маникюра, и никто даже слова не скажет о вашем внешнем виде.

-отсутствие сотрудников (от уборщицы до начальника) ещё один плюс работы дома. Вами никто не будет командовать, и пытаться строить козни с перспективой на карьерный рост.

-а это самый карьерный рост будет зависеть только лишь от вашего желания работать и стремиться достигать поставленных целей.

-и последнее что хотелось бы отметить из достоинств работы дома – это значительная экономия времени. Ведь не нужно утром и вечером тянуться в метро или душном автобусе на работу, а это время можно посвятить более полезным делам.

работа домаНедостатки работы дома заключаются в следующем:

-отсутствие графика работы может значительно снизить вашу работоспособность, но тут главное иметь стремление и силу воли, чтобы работа была эффективной. Например, заведите органайзер для управления временем, где распишите свой режим дня и следуйте чётко его указаниям.

-Отсутствие необходимости соблюдать дресс-код, делать маникюр, причёску, может негативно сказаться на вашем внешнем виде. Поэтому важно не забывать – что вы в первую очередь женщина и постоянно выделять время для того чтобы сходить в салон красоты, покупать себе обновки, в общем любить себя и не дать делам насущным поглотить вашу молодость и красоту.

-одиночество, для некоторых людей оно может быть губительным, а значит нужно всегда находить время на общение с друзьями, так сказать выходить в люди, общаться, меняться опытом, обзаводиться новыми друзьями и знакомыми.

-вполне возможно выбранная вами профессия не приемлет работы дома, значит такой вариант трудоустройства не для вас.

Определитесь чего вы хотите, в какой сфере мечтаете работать и делать карьеру, оцените своё психологической состояние, а потом решайте что вам нужно – коллектив или работа дома!

Обувь – с каблуком или без?

красивая обувьВ погоне за красотой, изяществом и сексуальностью женщины готовы следовать за любыми модными веяниями и подчиняться всем требованиям дизайнеров. Это касается всего: одежды, прически, аксессуаров и обуви. Считается, что модная обувь должна быть на каблуках, хотя это не совсем так. Взгляните на полки обувных магазинов – там столько представлено моделей, что от многообразия можно легко растеряться. Даже такое узкое направление продаж в магазинах, как свадебная обувь, может быть представлено несколькими сотнями моделей в одном месте!Каблук будет в моде всегда, но и без него есть оригинальные и актуальные модели. Обратите внимание на нежные балетные туфельки, которые в белом цвете часто выступают как свадебные туфли, в других цветах как удобная обувь для ежедневного ношения. Они могут быть сделаны из разного материала, украшены всевозможными аксессуарами, на плоской подошве или на маленьком аккуратном каблучке, не превышающим 1 см. Такие туфли сейчас в моде, они невероятно комфортны и могут подойти практически любой стройной девушке. Главное, нужно правильно подобрать к ним наряд. Легкие балетные туфельки способны сильно изменить походку, сделать ее легкой, расслабленной и порхающей.

Есть дамы, которые являются поклонницами каблуков и ни за что на свете не поменяют их на плоскую подошву. Такая обувь стройнит, делает женщин выше, удлиняет ноги, а походка становится манящей и сексуальной. Современные дизайнеры предлагают обувь на всевозможных каблуках – шпилька, рюмочка, толстый устойчивый каблучок, скошенный, расширяющийся или полностью прямой. Высота каблука также может быть абсолютно разной: от пяти до пятнадцати сантиметров и даже выше!

красивая обувьНе думайте, что достаточно обуть туфли на каблуках, и ваша внешность сразу преобразиться и приобретет сексуальность. К такой обуви нужно правильно подобрать колготки или чулки, а также одежду. Каблук практически всегда обязывает, например, он не будет смотреться со спортивными джинсами, а если вы к туфлям на высокой шпильке наденете мини-юбку, то ваш внешний вид станет вульгарным и вызывающим. Длинная юбка слишком вытянет фигуру, да и туфли, какими великолепными они бы ни были, просто потеряются. К шпилькам идеально подходит юбка до колен или длинные прямые брюки.

Над походкой тоже придется изрядно потрудиться. Еще не было ни одной женщины, которая обула бы пятнадцатисантиметровый каблук любой формы, и пошла плавно и красиво. Часто представительницы прекрасного пола не умеют ходить на шпильке, поэтому их походка кажется тяжелой, а колени – полусогнутыми. Перед «выходом в люди» в подобных туфлях, поносите их дома, походите, научитесь уверенно и ровно ставить ноги. Через некоторое время увидите сами, как сильно и в самую лучшую сторону изменилась ваша походка. К тому же вы привыкнете к новой обуви, и будете себя чувствовать в ней комфортно и легко. Как вы считаете, какой каблук можно назвать идеальным?